Saúde mental, emocional e física

A FELICIDADE e a PAZ de qualquer ser humano está condicionada a sua saúde física, mental e emocional. Cuidar do corpo, sem se preocupar com a mente e as emoções, é uma grande ilusão; viver obcecado por reproduzir o padrão de beleza pré estabelecido e satisfazer o ego, atraindo os olhares superficiais e desavisados, causam graves distúrbios psíquicos, emocionais e mentais, além de criar conceitos de moral deturpados no mais profundo EU.
O EQUILÍBRIO, a FLEXIBILIDADE, a CONCENTRAÇÃO, a CALMA, a RESPIRAÇÃO CONSTANTE E SERENA, a atenção no AGORA,  a DESACELERAÇÃO MENTAL e o BEM ESTAR, são alcançados com uma vida saudável, praticas regulares de atividades físicas, uma alimentação balanceada e a ingestão de muita água.
A prática regular de Hatha Yoga e a vivência cotidiana da filosofia Yoge proporciona ao indivíduo todos os elementos essenciais para uma vida FELIZ e de PAZ, com todos os requisitos necessários para viver na senda do meio, equânime a toda e qualquer intempérie, sereno, tranquilo e satisfeito em qualquer situação.


Praticar YOGA é bom e faz bem.
Seja FELIZ, viva em PAZ,
Namastê (O Deus que há em mim saúda o Deus que há em você)