1° ESTEJA ATENTO AO AGORA: Observe-se. A alto observação é a porta de entrada para conhecer-se, perceba então as emoções surgirem a partir dos pensamentos ou da ação de outrem. Perceba a sua mente, os seus pensamentos: seus fluxos, paradas, interesses, desinteresses, afinidades, repulsas e rejeições. Olhe para si e pra suas reações. Esteja sempre presente. Esteja acordado, atento sempre AGORA.
2° DESENVOLVA A HABILIDADE DE DAR SIGNIFICADO ÀS EXPERIÊNCIAS: Leia as situações em que você estiver inserido, analise o momento presente, perceba os sinais, exatamente como são, observando por diferentes pontos de vista, veja tudo sempre por diferentes ângulos, ponha-se no lugar do outro. Ao realizar essa observação cuidadosa, retire toda ilusão, toda expectativa. Retire suas distorções decorrentes de sentimentos inferiores, como: raiva, ciumes, medo, dúvida, negatividade ou qualquer desarmonia, elimine toda rejeição. Perceba a situação com impessoalidade, mantendo um olhar sereno e indiferente a todo apego. Ver as coisas exatamente como elas são, nos liberta das recordações doentias que provocam as patologias emocionais.
3°PERCEBA A RELAÇÃO ENTRE SUAS EXPECTATIVAS E FRUSTRAÇÕES: Esteja atento às suas expectativas, às ilusões criadas pelo seu eu ainda apegado aos sentimentos inferiores. Contraste essas expectativas com a forma que a vida se apresenta, com a maneira que as situações acontecem. Perceba que a vida sempre acontecerá de forma divergente das suas criações mentais, daquilo que suas expectativas infundadas te impões. Estas são ilusões criadas pela sua atividade mental ainda descontrolada e pelo seu eu emocional ainda dependente, carente e inseguro. Elimine as expectativas, aceite as situações como elas se apresentam. Acolha o que lhe convier, o que traga paz e felicidade, e elimine ou ignore, ou ainda lide com a devida distância necessária, aquilo que não convém com o ser que tu és.
4° DESENVOLVA A HABILIDADE DE LIDAR COM OS SENTIMENTOS VENENOSOS: Ainda somos cheios de imperfeições, possuímos uma série de características negativas. Quando as olhamos de dentro admitindo-as em nós, geralmente ficamos desarmonizados. Aceite-se como você estiver, mas sempre tente melhorar sua conduta, seus pensamentos, sua fala, para que possa viver em paz com sua consciência e adiante consiga alcançar o verdadeiro estado de FELICIDADE PLENA.
5° EVITE REAGIR ÀS AÇÕES EQUIVOCADAS DOS OUTROS: Temos a tendência natural de reagir aos desequilíbrios alheios. Não permita que sua ação seja reação da ação equivocada de ninguém. Diante da agressão, nosso instinto animal nos leva a reação instantânea, geralmente de forma hostil e impensada. Elegemos inimigos fora de nós sempre que esse tipo de experiência nos toma por assalto; Geramos mais agressão. Resgate o seu EU consciente, traga a responsabilidade de sua ação para si, livre-se da agressão vinda de dentro de você, passe a compreender o outro e desenvolva a compaixão pelas desarmonias e obscuridades alheias. Compreenda-se caso sua ação ainda não seja aquela idealizada por você, busque entender e aceitar sua condição atual e a experiência a qual está inserido. Responsabilize-se por qualquer dor ou sofrimento ao qual esteja vivenciando. Coloque-se como protagonista, como um ser ativo, atuante, retome a responsabilidade por toda e qualquer ação realizada por você, siga adiante.
6° HAJA NÃO COMPULSIVAMENTE: Aquiete-se e alargue sua percepção, observe atentamente tudo e todos, inclusive a si mesmo. Isso demanda tempo e paciência. Essa habilidade deve ser treinada e experienciada de forma consciente, principalmente quando estamos sentindo dor. Nesse momento a tendência natural é reagirmos agressivamente. Para que isso não aconteça precisamos deixar que o fluxo se cumpra. Perceba o seu vulcão interno entrar em erupção e observe-o paciente e amorosamente. Aguarde o vulcão voltar a inatividade e quando o fluxo tiver se cumprido, decida o que fazer, escolha sabiamente a melhor forma de agir. Dessa forma o que era sofrimento, passa a ser um encontro consigo mesmo, torna-se aprendizado.
7° EM SITUAÇÕES DE PROFUNDO SOFRIMENTO E ESCURIDÃO, MUDE O FOCO: Olhe para outra direção, entre em contato com outras correntes vibratórias, ao envés de ficar prezo ao sofrimento. Traga a sua atenção para a luz, para o que te trás PAZ, FELICIDADE, SERENIDADE, HARMONIA E BEM ESTAR. aprofundar o olhar para o que causa dor e sofrimento intensifica a experiência e gera profundos desequilíbrios. Após esse primeiro momento, quando for possível, olhe para trás e entenda o sofrimento, o que o causou, visualize a situação em questão com imparcialidade, sem ilusões. sem apegos, e então liberte-se do passado, do acontecimento. Volte de imediato para o momento presente, para o AGORA continue sua jornada.
O despertar da consciência humana passa inevitavelmente por etapas dolorosas, por estágios de graduação energética e consciencial.
Seja FELIZ, viva em PAZ, Namastê
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